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Initiation

Hatha yoga – multiniveaux

Venez vous ressourcer et améliorer votre souplesse dans l'écoute de vos besoins, des limites de votre corps et dans la contemplation de votre monde intérieur. Ce cours de yoga est créé pour être accessible aux novices et également pour répondre aux exigences des plus avancés. La technique proposée est celle de l'hatha yoga, qui contient des éléments de Kundalini yoga, ainsi que des influences de qi-gong et de tai-chi.

Spécifications

  • Montréal
  • Français
  • Promo de lancement - 99 $ (paiement en ligne obligatoire)
  • 10 heures

Prérequis

Aucun prérequis

Objectifs du cours

  • Découvrir les techniques de l'Hatha yoga
  • Améliorer sa souplesse et sa mobilité
  • Favoriser le bien-être général

Nos enseignants

			
				

Matériel requis

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