Initiation
Hatha yoga – multiniveaux
Venez vous ressourcer et améliorer votre souplesse dans l'écoute de vos besoins, des limites de votre corps et dans la contemplation de votre monde intérieur.
Ce cours de yoga est créé pour être accessible aux novices et également pour répondre aux exigences des plus avancés.
La technique proposée est celle de l'hatha yoga, qui contient des éléments de Kundalini yoga, ainsi que des influences de qi-gong et de tai-chi.